اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
0

بهداشت روانی و راهکارهای مقابله با اضطراب و استرس

باتوجه به فضای استرس زا جامعه در شرایط کنونی و همچنین لزوم کنترل اضطراب و حفط آرامش روانی در شرایط فعلی جامعه، تیم سواد رسانه به منظور افزایش سطح بهداشت روانی جامعه و همچنین آموزش راهکارهای مقابله با اضطراب و استرس در شرایط بحران این کلیپ را ضبط و منتشر نمود.

در این کلیپ به مباحث زیر پرداخته شده است:

  • کرونا روانی
  • استرس و اضطراب
  • اضطراب مثبت و منفی
  • عوارض استرس و اضطراب منفی
  • راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب

 

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *